As novas (e poderosas!) máscaras para cílios

Por Luciana Hruby | Fotos Jaime Alves

Escolha a máscara de cílios certa para ter o efeito que você deseja!

1. Colossal Super Filme, Maybelline, 22,90 reais.

A nova versão da máscara queridinha da marca vem com tecnologia que garante 24 horas de volume sem borrar e remoção instantânea com água morna (mas é resistente ao calor, à umidade e ao suor). 

2. Perfect Eyes Máscara Cobertura à Prova d’Água, Eudora, 41 reais.

Na verdade, é uma espécie de cobertura, que deve ser aplicada por cima de qualquer máscara para cílios para transformá-la em versão à prova d’água e com duração de 12 horas. 

3. They’re Real, Benefit, 115 reais.

Best-seller da marca, é bastante pigmentada e reúne os benefícios de alongar, curvar, dar volume, levantar e separar os cílios. 

4. Aquarela Supermáscara para Cílios, Natura, 24,90 reais.

Resistente à água, promete não borrar e deixar os cílios cinco vezes mais volumosos. 

5. Supercílios Máscara para Cílios, Contém 1g, 68 reais.

Seca rápido e tem pincel fininhocom várias cerdas, que alongam e separam os cílios. 

6. Volume Glamour Max Definition, Bourjois, 44,90 reais.

Tem escova com 500 cerdas e minicaptores para chegar até nos cílios menores e mais finos. Promente fixação de até 16 horas. 

7. Noir Couture Waterproof, Givenchy, 139 reais.

No pincel, três esferas para oferecer quatro benefícios: volume, alongamento, curvatura e tratamento. Contém substâncias que hidratam e fortalecem os cílios.

8. Máscara para Cílios Premium Extra Volume, Marcelo Beauty, 26,48 reais.

Com fórmula resistente à água e escova de silicone flexível, que confere volume e definição. 

9. Super Drama Máscara de Volume e Alongamento, Avon, 27,99 reais.

Com aplicador em forma de hélice, proporciona volume e alongamento aos cílios para um efeito de alto impacto. Também é à prova d’água.

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/beleza/maquiagem/novas-poderosas-mascaras-cilios-751762.shtml

Celulite: os exercícios que combatem o problema

Por Marcia Kedouk | Fotos Carlos Cubi, Alex Silva, João Avila

Uma medida fundamental em qualquer programa anticelulite de sucesso é a atividade física. "O sedentarismo favorece a retenção de líquido e de sódio entre as células", afirma a endocrinologista Rosana Radominski, presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). 

Celulite: os alimentos que ajudam a eliminar os furinhos

Por Marcia Kedouk | Fotos Carlos Cubi, Alex Silva, João Avila

Um novo estudo do Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde, em Porto Alegre, encomendado pelo laboratório de uma marca de nutricosméticos, concluiu que o principal fator envolvido na ocorrência da celulite é a má alimentação: ela está presente em 97,1% dos casos, sozinha ou associada a outras questões. 

Whey Protein: regras para quem quer tomar o suplemento

Whey protein: Em testes realizados pela Anvisa,
apenas uma entre 26 marcas do suplemento
 apresentou resultados satisfatórios 

Febre entre frequentadores de academia, produto é uma forma prática de obter grandes quantidades de proteína. Especialistas discordam, porém, se o suplemento é realmente necessário. 

No último mês, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a comercialização de mais de vinte suplementos conhecidos como whey protein, amplamente usados por atletas, frequentadores de academia e outras pessoas que desejam ganhar músculos. A punição foi aplicada, pois testes revelaram que o rótulo de tais produtos apresentavam informações nutricionais incompatíveis com sua real composição.

Suplementos para ganhar massa muscular: quem precisa deles?

Suplementos nutricionais: Para alguns especialistas, 
produto pode ser gasto desnecessário de dinheiro 

Produtos podem aumentar os resultados dos exercícios físicos, mas colocam a saúde em risco se usados sem necessidade ou orientação de um profissional — o que está se tornando cada vez mais comum. 

É tentadora a ideia de ingerir cápsulas, barrinhas e shakes como forma de potencializar os efeitos do exercício físico sobre o ganho de massa muscular. Tanto é que os suplementos nutricionais são febre nas academias e cada vez mais usados até pelos praticantes menos assíduos de atividade física.

Sopa de Cenoura, Gengibre e Mel

Com um sabor exótico e levemente adocicado, esta sopa é chique e faz o maior sucesso em qualquer ocasião.

Autor: Panelinha
Tempo de preparo: Pá Pum 
Serve: 4 pessoas

Dormir sem calcinha faz bem? Tire suas dúvidas sobre higiene íntima

Pesquisa inédita aponta que as mulheres ainda têm dúvidas sobre as atitudes que garantem a higiene íntima.

Deixar a calcinha de lado antes de se deitar faz bem para a sua vagina.
Foto: Bruno Marçal

Sabia que faz bem dormir sem calcinha? Se é mulher e não sabia, fique tranquila - a maioria das brasileiras também tem um monte de incertezas sobre esse e outros hábitos que resguardam a vagina. É o que revela uma pesquisa encomendada pelo laboratório Sanofi-Aventis à Conecta, empresa do grupo Ibope. Segundo o levantamento, ao qual SAÚDE teve acesso com exclusividade, 42% das entrevistadas nunca tiram a calcinha na hora de ir para a cama repousar. Uma enorme parte dessas mulheres, porém, disse que toparia pegar no sono livre da peça se soubesse que a atitude traz benefícios.

Contraceptivos: mais modernos e seguros

Pílulas com 164 vezes menos hormônios, implantes que impedem a gravidez por até três anos, anéis flexíveis que você coloca e esquece porque já está protegida. BOA FORMA traz o que há de mais atual no mundo dos anticoncepcionais para você chegar à próxima consulta médica pronta para fazer a melhor escolha

Desde que a pílula anticoncepcional permitiu às mulheres maior controle sobre sua vida e sua sexualidade – há mais de 50 anos! –, não param de surgir novos métodos para bloquear a fertilidade. Eles são tantos que, para muitas, difícil mesmo é escolher o melhor. “Infelizmente, ainda atendo a mulheres que usam determinado método porque a vizinha indicou. Elas simplesmente vão à farmácia e compram”, afirma a ginecologista Angela Maggio da Fonseca, professora livre-docente da Faculdade de Medicina da USP e membro da Associação das Mulheres Médicas. “Sem a orientação adequada, essas pacientes talvez não possam usufruir de todos os benefícios e garantias do método.” 

Mas entre tantas possibilidades, como escolher o seu método? “Não existe um que seja ótimo para todas”, alerta a ginecologista Cristina Guazzelli, professora associada livre-docente da Universidade Federal de São Paulo (Escola Paulista de Medicina). “É preciso entender o que é melhor para a saúde e para o momento de vida de cada mulher.”